Hardinxveld-Giessendam.
In een maatschappij waar agressie steeds vaker zichtbaar wordt op straat, in het openbaar vervoer, zelfs in de klas groeit ook lokaal de behoefte aan persoonlijke weerbaarheid. Niet vanuit angst, maar vanuit het verlangen om stevig in je schoenen te staan. Opvallend is dat het antwoord op die moderne onrust wordt gevonden in een eeuwenoude Japanse krijgskunst: jujutsu.
Meer agressie, kortere lontjes: ook dicht bij huis
De cijfers zijn landelijk, maar de impact wordt ook in dorpen als Hardinxveld gevoeld. Personeel van de NS meldt een flinke toename in fysieke agressie, jongeren dragen steeds vaker messen, en hulpverleners krijgen te maken met verbaal en fysiek geweld. Je voelt het ook hier", zegt een sportdocent uit de regio. De sfeer op straat is gejaagder, mensen reageren sneller fel. Kinderen krijgen dat mee." En volwassenen trouwens ook."
In die context groeit de interesse in weerbaarheidstrainingen: lessen waarin niet alleen fysieke verdediging wordt aangeleerd, maar ook mentale kracht, grenzen aangeven en stress hanteren.
Japanse jujutsu als verrassend actueel antwoord
Jujutsu, letterlijk “de zachte kunst”, is een Japanse verdedigingsvorm met wortels in de tijd van de samoerai. Geen vechtsport om aan te vallen, maar een methode om een conflict te stoppen met techniek, timing en beheersing. En precies dat blijkt in deze tijd uiterst relevant.
In Hardinxveld-Giessendam wordt jujutsu onder meer aangeboden bij Tryitout Training & Health Center, een lokale sportclub die zich inzet voor fysieke en mentale kracht. “Wat we hier zien,” zegt een van de trainers, “is dat mensen niet per se willen leren vechten. Ze willen leren hoe ze hun rust bewaren, hoe ze reageren als iemand over hun grens gaat. Daar is jujutsu ijzersterk in.”
Volgens hem biedt de krijgskunst iets unieks: “Je leert jezelf verdedigen zonder agressie. Je wordt fysiek sterker, ja, maar vooral mentaal steviger. Je houding verandert. Je leert je grenzen kennen, letterlijk en figuurlijk.”
Voor jongeren en volwassenen
De lessen zijn toegankelijk voor kinderen, jongeren en volwassenen, ongeacht ervaring. “We zien ouders die hun kind meer zelfvertrouwen gunnen, jongeren die weerbaarder willen worden, maar ook dertigers en veertigers die zeggen: ik wil mezelf kunnen beschermen als er iets gebeurt.”
Binnen Tryitout wordt jujutsu gecombineerd met mentale programma’s zoals ‘Woede in Controle’ en weerbaarheidstrainingen voor jongeren. Dat bredere aanbod maakt dat deelnemers vanuit verschillende doelen binnenkomen, maar vaak met een gedeeld resultaat naar huis gaan: meer balans, meer rust, meer vertrouwen.
Niet vechten, maar voorkomen
Wie denkt dat vechtsport agressief maakt, krijgt vaak het tegendeel te zien. “Juist doordat je leert hoe het werkt, wíl je geen conflict,” zegt een deelnemer van de volwassenengroep. “Je hoeft niets meer te bewijzen. Je leert om situaties te de-escaleren. Maar mocht het toch gebeuren dan weet je wat je kunt doen.”
Kennismaken zonder verplichting
Tryitout organiseert regelmatig kennismakingslessen, ook voor mensen zonder ervaring. De sfeer is laagdrempelig, en er wordt gewerkt in kleine groepen met aandacht voor techniek én mindset.
Wie benieuwd is, kan eens een kijkje nemen bij een les aan Kromme Gat 15 in Hardinxveld-Giessendam. Meer informatie is te vinden via www.tryitout.nl.
